Thema-avond mindfulness in Heerde

Meer rust en ontspanning, gewoon in het dagelijks leven.

Sta je vaak ‘aan’ en vind je het lastig om even stil te staan? Tijdens deze thema-avond, die we samen met Korak organiseren, ontdek je op een laagdrempelige en praktische manier wat mindfulness voor jou kan betekenen. We gaan samen ervaren en ontdekken hoe eenvoudige mindfulness-oefeningen kunnen helpen om meer rust, aandacht en ontspanning te ervaren zowel tijdens deze avond als in je dagelijkse bezigheden. Verwacht geen ingewikkelde theorie, maar vooral doen, ervaren en uitwisselen. We gaan aan de slag met verschillende oefeningen en bespreken samen hoe je deze kunt toepassen in je eigen leven.

Een gezellige, inspirerende en vooral praktische avond waarin je op jouw manier kunt ontdekken wat mindfulness jou kan brengen. Samen met Korak creëren we een fijne plek om even uit de ‘aan-stand’ te stappen en bewust stil te staan.

Nieuwsgierig? Kom het ervaren! Deelname is gratis. 

Wie: Ronald Netten

Wanneer: donderdag 24 september

Tijd: 19:00-21:00

Waar: Korak, Veldweg 6, 1B Heerde

Opgeven: www.korak.nl